Mich würde interessieren, was ihr alles macht wenn ihr erkältet/krank seit. Was isst oder trinkt ihr? Wie sieht euer Tag konkret aus? Ja, viel schlaf, ich weiß. Aber wie/wo/wann konkret?
Ich habe z.B. eine Teekanne mit 1,5l von denen ich mir mind. drei am Tag gebe. Ich habe einen Schal und ziehe dazu einen Kaputzenpulli an. Außerdem gibt es ein Wärmekissen, was ich mir auf die Brust lege beim schlafen.
Geschlafen wird 1h vormittags, 1h nachmittags und dann ganz normal in der Nacht, sonst bekomme ich nachts kein Auge zu. Stichwort Schlafrhythmus. Geschlafen wird nachts auf dem Gästesofa, weil ich da ganz ungeniert Laute von mir geben kann (Husten, Schnupfen, …)
Was sind euren Methoden so?
Wenn es um Hals geht, trinke ich Salbei Tee bis zum geht nicht mehr.
Generell kann ich auch Hustenbonbons mit Honigfüllung empfehlen, die Netto Naturkind Marke wirkt bei mir eigentlich immer ganz gut.
Und natürlich nicht den Schal vergessen.
Ich habe sehr häufig Mandelentzündung, deswegen habe ich damit schon einige Erfahrung gesammelt.
