Ich glaube das ding an cola ist eher die gesamtmenge. Ja pro 100ml hält es sich noch in grenzen aber ich lauf immer gefahr mir dann literweise cole in die birne zu kübeln.
Aber ganz unabhängig davon, jede verbesserung ist gut wenn du was findest was für dich funktioniert dann bleib dran und bau drauf auf :)
Ja ich trinke in der Regel 0,33er Flaschen Fritz. Davon dann eine bis drei. Ich habe mir angewöhnt so eine Flasche super langsam zu trinken (teils über einen Stunde) auch nicht so gut wegen der Zähne und des Zuckerspiegels. Aber dadurch trinke ich in der Regel nicht so viel.